十种天然营养品

黑胡椒：减轻炎症
 

葵花籽：降胆固醇，抗氧化
 

豌豆：富含维生素，蛋白质，矿物质
 

洋葱：降低患癌率
 

芝麻:营养价值高
 

大蒜：杀菌消炎抗氧化，抗凝血，降血压
 

芹菜：降胆固醇


青椒：抗氧化
 

豆类富含蛋白质
 

蕃茄：高效抗氧化

德國公佈十大最健康食物

1,苹果

 

 

2,鱼肉

 

3,大蒜

4,草莓

 

5,胡萝卜

 

6,胡椒

  

7,香蕉

 

8,绿茶

 

9,豆浆 

 

 10,牛奶